12 Hábitos do Vencedor! Faça o Quiz e conheça os seus!

Iniciamos nossa vida com um potencial praticamente ilimitado e infinito. No entanto, muitos de nós perdem contato com muitas aptidões e talentos ao longo de nossa existência. Assim, negamos nossos talentos, habilidades e potenciais para vencer. Todo treinamento é de dentro para fora. Os hábitos norteiam nossa vida e podem bloquear mudanças, principalmente, as que nos mantém em "segurança". Vamos refletir neste artigo sobre alguns hábitos para serem reconhecidos e potencializados.

Ao final, vamos fazer um Quiz e promover um plano de para efetuar novas escolhas sobre nosso comportamento.

 12 Hábitos dos Vencedores

 01.Pensar positivamente

Vencedores focam no lado positivo e transformam dificuldades em oportunidades.

02.Manter disciplina

Têm rotina, persistem e cumprem o que prometem.

03.Definir metas claras

Sabem o que querem alcançar e estabelecem objetivos específicos.

04.Ter foco

Concentram energia no que é importante, evitando distrações.

05.Buscar aprendizado contínuo

Estão sempre aprendendo, lendo e aprimorando habilidades.

06.Resiliência diante de desafios

Não desistem facilmente; aprendem com os erros e recomeçam com mais força.

07.Acreditar em si mesmos

Autoconfiança é a base para superar obstáculos.

08.Gerenciar o tempo eficientemente

Organizam prioridades e mantêm equilíbrio entre trabalho e vida pessoal.

09.Praticar gratidão

Reconhecem conquistas, valorizam pequenas vitórias e agradecem sempre.

10.Construir bons relacionamentos

Cultivam networking, respeitam e inspiram pessoas ao redor.

11.Tomar iniciativa

Vão além do esperado, criam oportunidades em vez de esperar por elas.

12.Cuidar da saúde física e emocional

Entendem que o bem-estar é fundamental para alta performance.

Quiz sobre os 12 Hábitos dos Vencedores com 12 perguntas (uma para cada hábito). Cada pergunta oferece três possíveis respostas.

Quiz – Os 12 Hábitos dos Vencedores

1. Você costuma encarar desafios pensando de forma otimista?

 a) Sempre

b) Às vezes

c) Raramente

 2. Com que frequência você segue uma rotina disciplinada para cumprir seus compromissos?

 a) Todos os dias

b) Quase nunca

c) Apenas quando é necessário

3. Você define metas claras para o seu trabalho e vida pessoal?

 a) Sim, sempre

b) Só para grandes objetivos

c) Não costumo definir metas

4. É fácil para você manter o foco e evitar distrações durante suas tarefas?

a) Sim, sou muito focado

b) Me distraio de vez em quando

c) Tenho dificuldade de manter o foco

5. Você busca aprender coisas novas e se atualizar sobre sua profissão?

 a) Sempre procuro aprender

b) Às vezes

c) Não priorizo esse hábito

6. Quando enfrenta um fracasso ou dificuldade, você insiste até conseguir superar?

 a) Sim, sou persistente

b) Depende da situação

c) Costumo desistir fácil

7. Você confia em si mesmo diante de novos desafios?

 a) Sempre confio

b) Tenho dúvidas, mas tento

c) Geralmente não confio

8. Como você organiza seu tempo?

 a) Planejo e cumpro minha agenda

b) Faço o que consigo

c) Me sinto sempre correndo atrás

9. Você costuma agradecer pelas pequenas conquistas do dia a dia?

 a) Sim, sempre

b) Às vezes lembro

c) Não é meu costume

10. Como estão seus relacionamentos profissionais e pessoais?

 a) São ótimos, sempre cultivo

b) Podem melhorar

c) Tenho dificuldade de me conectar

11. Você espera as oportunidades aparecerem ou toma iniciativa para criá-las?

 a) Tomo iniciativa

b) Esporadicamente

c) Prefiro esperar

12. Você cuida da sua saúde física e emocional?

 a) Sempre reservo um tempo para isso

b) Só quando sinto necessidade

c) Quase nunca

Resultados e Dicas

 Some as respostas “a”, “b” e “c”:

 Para cada “a” marque 3 pontos, cada “b” 2 pontos, cada “c” 1 ponto.

Total máximo: 36 pontos | Mínimo: 12 pontos.

 Resultado de 30–36 pontos: Parabéns, você já possui muitos hábitos de vencedor!

 Dica: Continue praticando e seja inspiração para outras pessoas. Avalie qual desses hábitos pode ser fortalecido ainda mais para atingir o próximo nível!

Resultado de 20–29 pontos: Você está no caminho!

 Dica: Analise as respostas “b” e “c” para identificar hábitos a desenvolver. Experimente implementar pequenas mudanças semanais – persistência gera transformação!

Resultado de 12–19 pontos: Hora de ativar seus hábitos vencedores!

 Dica: Priorize um hábito por vez para mudança. Com foco e prática, você pode transformar seu desempenho e atingir os resultados que deseja!

Espero que tenha gostado!

O que a Cinesiologia e Testes Musculares podem fazer por você: desativar o stress emocional ao manter pensametnos negativos de fracasso ou tensão !

Abraços carinhosos Márcia Dario