Entre o Eu e o Olhar Alheio: fortalecendo pilares em uma jornada para autoconfiança inabalável

Autoconfiança Interna e a Percepção Externa: Uma Jornada de Equilíbrio

 A autoconfiança é um pilar fundamental no desenvolvimento pessoal e profissional de um indivíduo. Ela se manifesta de duas formas principais: a autoconfiança interna, que é como nos sentimos e percebemos a nós mesmos, e a autoconfiança externa, que é como os outros nos veem. Este artigo explora a dinâmica entre essas duas dimensões da autoconfiança e oferece insights sobre como cultivar um equilíbrio saudável entre elas.

 -  A Natureza da Autoconfiança Interna

 A autoconfiança interna é a crença inabalável em suas próprias habilidades, qualidades e julgamento. É a força motriz que impulsiona um indivíduo a enfrentar desafios, superar obstáculos e perseguir seus objetivos com determinação. Esta forma de autoconfiança é construída a partir de experiências pessoais, auto-reflexão e o desenvolvimento contínuo de habilidades e competências.

 - Componentes da Autoconfiança Interna:

.1.Autoconhecimento: Compreender suas próprias forças, fraquezas, desejos e medos.

2. Autoaceitação: Aceitar-se plenamente, incluindo aspectos que deseja melhorar.

3.Resiliência:  A capacidade de se recuperar rapidamente de contratempos e fracassos. 

4. A Percepção Externa da Autoconfiança : Enquanto a autoconfiança interna diz respeito à percepção que temos de nós mesmos, a autoconfiança externa é como os outros nos percebem. Esta percepção é influenciada por uma variedade de fatores, incluindo linguagem corporal, comunicação verbal, realizações e comportamento social. A congruência entre a autoconfiança interna e a percepção externa pode afetar significativamente as relações interpessoais e oportunidades profissionais.

Os influenciadores da Percepção Externas são:

1.Comunicação: Clareza, assertividade e a habilidade de expressar ideias e sentimentos.

2.Linguagem Corporal: Postura, contato visual e gestos que transmitem confiança.

3.Realizações: Sucessos e conquistas que validam competências e habilidades. 

.Equilibrando a Autoconfiança Interna e a Percepção Externa

 O desafio está em alinhar a autoconfiança interna com a percepção externa de forma que uma reforce a outra. A discrepância entre estas duas pode levar a problemas de comunicação, mal-entendidos e até mesmo a uma autoimagem distorcida.

- Estratégias para Alinhar Autoconfiança Interna e Externa:

1.Desenvolvimento Pessoal: Investir em si mesmo através da educação, novas experiências e habilidades.

2.Feedback Construtivo: Buscar e aceitar feedback de confiança para ajustar a percepção externa.

3.Autenticidade: Ser fiel a si mesmo, mantendo a integridade entre o que sente e como age.

Conclusão:

 A autoconfiança interna e a percepção externa são duas faces da mesma moeda. Desenvolver uma autoconfiança robusta requer um trabalho interno profundo, bem como a consciência de como nos apresentamos ao mundo. Ao buscar um equilíbrio entre essas dimensões, podemos não apenas melhorar nossa autoestima e bem-estar, mas também fortalecer nossas relações e abrir portas para novas oportunidades. Lembre-se, a jornada para a autoconfiança é contínua e evolutiva, exigindo paciência, persistência e uma mente aberta.

O que  a Cinesiologia especializada pode fazer por você: Identificar, através de testes musculares, o padrão que atua em sua memória emocional e que impedem a realização e sucesso de uma autoestima e autoconfiança!

Abraços carinhosos

Márcia Dario