Quiz: O Ego está dominando você? Participe da Maratona do Ego : Parte II

Estou Sob o Domínio do Ego?

 Instruções

Responda às perguntas abaixo com sinceridade. Para cada pergunta, escolha a opção que melhor descreve seu comportamento ou sentimento na maioria das vezes.

 Perguntas

1. Quando estou em uma conversa, eu...

   - a) Escuto atentamente e mostro interesse genuíno pelo que a outra pessoa está dizendo.

   - b) Escuto, mas frequentemente penso no que vou dizer em seguida.

   - c) Interrompo frequentemente para compartilhar minhas próprias opiniões e experiências.

2. Em situações de conflito, eu...

   - a) Tento entender a perspectiva da outra pessoa e encontrar uma solução mútua.

   - b) Defendo meu ponto de vista, mas estou disposto a ouvir o outro lado.

   - c) Insisto que estou certo e tento convencer a outra pessoa a aceitar minha posição.

3. Quando recebo feedback, eu...

   - a) Agradeço e considero como uma oportunidade de crescimento.

   - b) Aceito, mas às vezes me sinto um pouco defensivo.

   - c) Fico na defensiva e tento justificar minhas ações.

4. Em atividades de grupo, eu...

   - a) Colaboro e incentivo a participação de todos.

   - b) Participo, mas prefiro liderar ou ter um papel de destaque.

   - c) Tento assumir o controle e direcionar o grupo.

5. Quando algo dá errado, eu...

   - a) Analiso a situação e assumo a responsabilidade pelo que posso melhorar.

   - b) Reconheço minha parte, mas também aponto os erros dos outros.

   - c) Culpo os outros e evito admitir meus próprios erros.

6. Em apresentações públicas, eu...

   - a) Foco em transmitir a mensagem de forma clara e envolvente para o público.

   - b) Preocupo-me em causar uma boa impressão e ser reconhecido.

   - c) Fico ansioso sobre como serei percebido e se serei admirado.

7. Quando vejo alguém tendo sucesso, eu...

   - a) Fico feliz pelo sucesso da pessoa e a parabenizo sinceramente.

   - b) Sinto uma mistura de felicidade e inveja.

   - c) Sinto inveja e penso em como posso superar essa pessoa.

8. Em momentos de reflexão, eu...

   - a) Penso sobre minhas ações e busco maneiras de melhorar.

   - b) Reflito ocasionalmente, mas não com muita profundidade.

   - c) Evito refletir sobre meus erros e falhas.

9. Quando trabalho em equipe, eu...

   - a) Valorizo as contribuições de todos e busco um ambiente colaborativo.

   - b) Contribuo, mas prefiro que minhas ideias sejam aceitas.

   - c) Tento impor minhas ideias e direcionar o trabalho.

10. Em situações de estresse, eu...

    - a) Pratico técnicas de respiração e relaxamento para manter a calma.

    - b) Tento manter a calma, mas às vezes fico irritado.

    - c) Fico facilmente irritado e culpo os outros pelo estresse.

 Avaliação

- Maioria A: Você tem um bom controle sobre seu ego e demonstra comportamentos equilibrados e empáticos. Continue praticando essas habilidades para manter seu equilíbrio.

-  Maioria B:  Você está no caminho certo, mas ainda há momentos em que o ego pode influenciar suas ações. Trabalhe na auto-reflexão e nas técnicas de equilíbrio para melhorar.

-  Maioria C:  O ego pode estar dominando muitas de suas ações e pensamentos. Considere praticar as dicas mencionadas anteriormente para alinhar seu equilíbrio e dominar o ego.

 Conclusão

Este quiz é uma ferramenta para ajudar a identificar áreas onde o ego pode estar influenciando seu comportamento. Use os resultados para refletir e implementar estratégias que promovam uma comunicação mais autêntica, uma presença mais confiante e uma mentalidade colaborativa.

O que a Cinesiologia pode fazer por você: identificar os gatilhos emocionais que te colocam sob a submissão ao Ego!