Do Medo à Maestria: A Cinesiologia como Caminho para o Atleta Interior
- marciadaring
- há 2 dias
- 4 min de leitura
Desvendando o Potencial Interior: A Cinesiologia e a Desativação do Estresse Emocional sob a Ótica de "O Atleta Interior"
Introdução: O Jogo Além da Técnica
No palco da vida, onde cada um de nós é um performer em sua própria jornada, muitas vezes nos deparamos com desafios que parecem intransponíveis. Seja no esporte, no trabalho, na comunicação ou nos relacionamentos, a busca pela alta performance e pelo bem-estar é constante.
Dan Millman, com sua obra "O Atleta Interior" (Editora Pensamento), revolucionou a maneira como encaramos a performance ao introduzir um conceito poderoso: para vencer o jogo exterior, primeiro precisamos vencer o jogo interior.
Este "jogo interior" é travado em nossa mente – contra o nervosismo, a dúvida, a autocensura e a pressão que colocamos sobre nós mesmos. Ele é o verdadeiro obstáculo para que nossas capacidades naturais se manifestem plenamente. É exatamente neste ponto que a expertise de Márcia Dario, comunicadora, cinesiologista e gamificadora, encontra um terreno fértil. Com sua paixão por desenvolver a comunicação humana e sua especialização na desativação de estresse emocional, Márcia aplica princípios que dialogam profundamente com a filosofia de Millman, permitindo que indivíduos liberem seu potencial, promovam o equilíbrio e a autonomia.
Os Pilares de "O Atleta Interior": Silenciando o Crítico Interno
Millman propõe que, em qualquer atividade, há dois "jogos" acontecendo:
O Jogo Exterior: É a batalha contra o adversário, as regras do ambiente ou as dificuldades da tarefa em si. Ele é o que geralmente ocupa nossa atenção.
O Jogo Interior: É a luta dentro da mente do performer contra obstáculos como a falta de concentração, o nervosismo, a insegurança e o excesso de análise. Millman argumenta que este jogo interior é o mais determinante para o sucesso.
O cerne da sua metodologia reside na distinção entre o Eu 1 e o Eu 2:
Eu 1: Representa a parte consciente da mente – o crítico, o instrutor, o "falador" que tenta controlar e julgar cada movimento. É o Eu que diz "Não erre!", "Pense nisso, pense naquilo!", gerando tensão e ansiedade.
Eu 2: É a parte inconsciente, intuitiva e sábia do ser, que possui a capacidade natural de aprender, se adaptar e performar sem esforço. É o corpo e a mente agindo em harmonia, sem a interferência do Eu 1.
A maestria do "Atleta Interior" não está em forçar a performance, mas em aprender a silenciar o Eu 1, permitindo que o Eu 2 emerja e execute de forma fluida e natural. Isso é alcançado através de um foco sem julgamento, onde o performer observa suas ações e os resultados sem criticá-los, confiando na capacidade inata do corpo e da mente de se autoajustar e aprender. A confiança e a concentração não são impostas, mas sim resultados da ausência de interferência do Eu 1.
A Sinergia com a Cinesiologia e a Desativação do Estresse Emocional de Márcia Dario
É aqui que a ponte entre a teoria de Millman e a prática de Márcia Dario se torna profundamente relevante. Como Cinesiologista, formada pela renomada Escola Americana "Three in One Concepts" e especialista em "Medo de Falar em Público e Estresse Emocional", Márcia atua na vanguarda da promoção do equilíbrio emocional, da competência intelectual e da capacidade física.
Reconhecendo o "Eu 1" no Estresse Emocional: A Desativação de Estresse Emocional, um pilar do trabalho de Márcia, visa liberar os bloqueios energéticos e emocionais que impedem o fluxo natural da vida. O "medo de falar em público", por exemplo, é um claro sintoma de um "Eu 1" excessivamente ativo, que bombardeia o indivíduo com pensamentos de falha, julgamento e inadequação. A Cinesiologia, ao identificar e liberar essas tensões acumuladas no corpo e na mente, atua diretamente no silenciamento desse "Eu 1" sabotador.
Libertando o "Eu 2" através do Equilíbrio Cinesiológico: A Cinesiologia aplicada por Márcia busca estimular processos de aprendizagem baseados na comunicação e ampliar o autoconhecimento. Quando o estresse emocional é desativado, o indivíduo recupera seu "Eu 2" – sua capacidade inata de comunicar-se de forma autêntica, de aprender sem resistência e de performar com confiança. O equilíbrio emocional restaurado permite que a intuição e a sabedoria corporal se manifestem, essenciais para a performance fluida e sem esforço que Millman descreve.
Foco Sem Julgamento e o Processo de Autonomia: A abordagem cinesiológica de Márcia incentiva o cliente a se observar, a sentir seu corpo e suas emoções, sem julgamento. Esse "observar sem julgar" é um conceito central em "O Atleta Interior" de Millman e é fundamental para a desativação do estresse. Ao invés de lutar contra o nervosismo ou a insegurança, a Cinesiologia oferece ferramentas para reconhecê-los e liberá-los, cultivando uma autonomia que permite ao indivíduo gerenciar seus estados internos e acessar seu verdadeiro potencial.
Conclusão: A Comunicação que Cura e Liberta
A sinergia entre os conceitos de "O Atleta Interior" de Dan Millman e a prática de Márcia Dario é inegável. Ambos os caminhos apontam para uma verdade fundamental: a chave para a performance e o bem-estar reside em nossa capacidade de navegar e harmonizar nosso mundo interior. Márcia, com sua expertise em Cinesiologia e Desativação de Estresse Emocional, oferece uma metodologia prática e profunda para que as pessoas possam silenciar seus críticos internos, liberarem-se das amarras emocionais e acessarem o vasto reservatório de sua sabedoria inata – o seu próprio "Atleta Interior".
Ao promover o equilíbrio emocional, a clareza mental e a autoconfiança, Márcia Dario empodera indivíduos a performarem em seu melhor, não apenas superando o medo de falar em público ou o estresse, mas florescendo em todas as esferas da vida. Como ela mesma expressa em seu lema, é uma "Paixão por ajudar pessoas a comunicar, pois a comunicação cura e liberta mentes e corações." Este é o legado de "O Atleta Interior" traduzido em ação, promovendo uma vida mais plena e comunicativa para todos.
Márcia Dario é Mestre em Comunicação,Cinesiologista e Psicopedagoga. É Mentora realizando sessões para desativação de stress emocional, problemas em aprendizagem, medo de falar em público, ansiedade e timidez.É gamificadora realizando cursos e treinamentos empresariais, Palestras e Workshops. Promove através do seu trabalho melhora de desempenho em autocomunicação, autoconhecimento e autodesenvolvimento. Explore mais sobre mim e meu temas de trabalho em meu Blog e me contate também por email: marciadaring@gmail.com. Muito obrigada!
Comentários