Um Ano Novo de Alegria Inabalável: Encontrando a Felicidade Constante na Era Digital!

Vamos falar sobre uma vida com mais paz, realização e felicidade autêntica, através dos ensinamentos de Yogananda e a ajuda, através da Cinesiologia e Testes Musculares por Márcia Dario.

À medida que nos despedimos de um ano e damos as boas-vindas a um novo, a esperança de um futuro mais feliz e próspero ressurge em nossos corações. Mas, o que realmente significa ser "feliz", e mais ainda, como podemos cultivar essa felicidade de forma constante, independentemente das circunstâncias externas? Paramahansa Yogananda, um dos grandes mestres espirituais do século XX, ofereceu uma visão profunda e prática para essa busca, uma sabedoria que se mostra ainda mais vital no cenário complexo e acelerado de hoje.

A Sabedoria de Yogananda: A Felicidade como um Estado de Ser

Yogananda ensinou que a verdadeira felicidade não é algo que nos é dado pelo mundo exterior, nem é um objetivo a ser alcançado por meio de bens materiais ou sucessos transitórios. Pelo contrário, a alegria é nossa própria natureza essencial, uma fonte inesgotável que reside dentro de cada um de nós. Ele afirmava que o ser humano não busca a felicidade, mas sim a alegria divina que é inerente à alma.

Seus ensinamentos centram-se em princípios como:

1. A Alegria Interna é uma Escolha: Yogananda nos convidou a reconhecer que temos o poder de escolher a alegria, independentemente do que aconteça à nossa volta. Ao invés de reagir passivamente às situações, podemos cultivar uma atitude interna de paz e contentamento.

2. O Papel da Meditação: Para acessar essa fonte interna de alegria, a meditação é a chave. Através dela, aprendemos a acalmar a mente, desapegar-nos das preocupações mundanas e sintonizar com a consciência divina que permeia tudo. É nesse silêncio que a verdadeira felicidade se revela.

3. Controle da Mente: A mente humana pode ser uma grande aliada ou a maior barreira para a felicidade. Yogananda enfatizou a importância de disciplinar a mente, direcionando-a para pensamentos positivos, elevadores e construtivos, em vez de permitir que ela se prenda a medos, preocupações ou ressentimentos.

4. Autoconhecimento e Auto realização: Entender nossa verdadeira identidade – não como um corpo ou mente limitados, mas como uma alma eterna e feliz – é fundamental. Quando nos identificamos com o nosso Eu superior, transcendemos as dualidades da vida e experimentamos uma alegria que não pode ser afetada por perdas ou ganhos.

5. Ação Correta e Serviço: Embora a alegria seja interna, ela não é passiva. Yogananda ensinou que devemos agir no mundo com amor e serviço, contribuindo para o bem-estar dos outros. Essa expansão do nosso amor e energia em direção aos outros também é uma fonte profunda de satisfação e felicidade duradoura.

A Felicidade de Yogananda na Era da Instabilidade e Tecnologia

Neste novo ano, nos encontramos em um mundo de mudanças aceleradas, onde a tecnologia nos conecta como nunca, mas também nos inunda de informações, distrações e, por vezes, ansiedade. O cenário global é marcado por instabilidades econômicas, sociais e ambientais, criando um ambiente que muitas vezes desafia nossa paz interior. Como podemos manter a alegria inabalável de Yogananda em meio a tanto ruído e incerteza?

Os princípios de Yogananda são mais relevantes do que nunca. A busca incessante por validação externa através das redes sociais, a multitarefa constante imposta pela tecnologia e o medo do futuro amplificado pelas notícias nos afastam da nossa essência. É nesse contexto que a prática de voltar-se para dentro – através da meditação, da autodisciplina mental e da conexão com o nosso Eu superior – se torna não apenas um ideal espiritual, mas uma necessidade urgente para a saúde mental e emocional.

Cinesiologia e Testes Musculares: Pontes para a Sabedoria Interior

É aqui que a Cinesiologia e os Testes Musculares podem oferecer uma ponte prática e poderosa para os ensinamentos de Yogananda. Em meu contexto, vejo como essas ferramentas podem beneficiar profundamente as pessoas nesta era:

A Cinesiologia, através do teste muscular, atua como um biofeedback do corpo, revelando estresses, desequilíbrios e crenças limitantes que residem no subconsciente e no campo energético. Assim como Yogananda nos convida a ir além da mente consciente para encontrar a alegria, o teste muscular permite:

• Acessar a Sabedoria Inata do Corpo: O corpo guarda memórias e informações que a mente consciente muitas vezes ignora. Ao identificar bloqueios energéticos, traumas emocionais não resolvidos ou padrões de pensamento negativos, a Cinesiologia ajuda a liberar o que impede a manifestação da nossa alegria natural.

• Promover o Equilíbrio Sistêmico: Desequilíbrios físicos, emocionais, mentais e espirituais afetam nossa capacidade de experimentar a felicidade. A Cinesiologia atua na identificação e correção desses desequilíbrios, restaurando a harmonia interna que Yogananda tanto prezava.

• Desenvolver o Autoconhecimento Profundo: Ao desvendar as camadas do nosso ser que estão em desarmonia, as pessoas são estimulada a entender melhor suas reações, suas escolhas e, finalmente, a fazer ajustes conscientes que as alinham com sua verdadeira natureza alegre. É um caminho prático para a auto realização.

• Fortalecer a Resiliência em Tempos de Mudança: No cenário instável e tecnológico, onde o estresse é uma constante, a Cinesiologia oferece ferramentas para processar e liberar o impacto dessas pressões, permitindo que o indivíduo mantenha seu centro e sua paz interior, aproximando-se da ideia de Yogananda de uma felicidade inabalável.

  
  

Neste Ano Novo, que possamos abraçar a profunda sabedoria de Paramahansa Yogananda, compreendendo que a verdadeira e constante alegria reside dentro de nós. E que, com o apoio de ferramentas como a Cinesiologia e os Testes Musculares, possamos não apenas desejar, mas ativamente construir um ano de maior autoconsciência, equilíbrio e uma felicidade que floresce de dentro para fora, iluminando nosso caminho e o mundo ao nosso redor. Que a paz e a alegria divinas sejam sua constante companhia neste novo ciclo!

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Autor: Márcia Dario Márcia Dario é Mestre em Comunicação e Cinesiologista por Testes Musculares. É mentora realizando sessões individuais, em jogos, game e desativação de stress emocional, medo de falar em público, ansiedade, pânico. Promove através do trabalho: autocomunicação, autoconhecimento e autodesenvolvimento.

Explore mais sobre este e outros temas no meu Blog: Márcia Dario e no meu canal no Youtube. E-mail:marciadaring@gmail.com